今度は、下りの前に縛る方法。この結びは大変重要で今までにつま先や、親指、小指が痛くなったり、ひどい場合には爪が黒く内出血する人は必見。コツは靴のかかと部分と足の甲の部分を結ぶ線上にあるフック(ループ)がシッカリ結べていないこと、靴の中で足のアソビがあることがが原因。何種類か結び方があるので代表的な締め方を紹介する。